jueves, 12 de marzo de 2015

La vida sana...

De lunes a jueves por favor...

Que luego vienen los viernes y me la paso por el alto de la tapia le damos al ocio y el alterne sin pudor, al lío, en ask me habéis dejado últimamente muchas preguntas referentes a los cuidados del body serrano, debe ser que veis el caloret venir y ya tenéis pánico práctico a lucir carnes al sol, bien pues vamos a retomar este amado Consultorio Patatil para responder a estas dudas existenciales que os asaltan en las noches, y digo noches porque menudas horas de preguntarme tenéis ¿A parte de leer blogs tenéis vida? ¡Qué horarios madre mía! Pues que sepáis que las 8 horas de sueño son ciertas dejan mejor piel, tomad nota de eso también.


1
 "¿No comes para no estar gorda?"

Como, como de todo pero sin abusar de nada, no soy glotona ni ansiosa, y entre semana nada de fritos, ni alcohol, ni comida basura, ni nada de todo lo que se considera pecar, pero el fin de semana ejem ejem que salga el sol por donde quiera. 

2
"¿El Pilates estiliza o sólo sirve para no tener la espalda hecha polvo?"

El Pilates te pone macizorra tonifica y moldea tu cuerpo poco a poco, no le pidas que en dos meses te cambie la vida, lo que sí es cierto que los resultados visibles si lo practicas correctamente se notan antes, la respiración es un poco compleja y hay que practicar los ejercicios a conciencia para que quemen y de esa forma moldeen, aunque sus resultados para la espalda y sensaciones de mejoría con tu cuerpo son inmediatos. 
Llevo cinco años practicando Pilates y puedo decirte que me ha cambiado el cuerpo una barbaridad, quizás lo que más cueste es brazos y muslos pero si tienes un buen profesor #unbeso para Bea, mi profesora es la caña que te combina pilates con ejercicios de trabajo más intenso, pero siempre con la base de la respiración, los resultados son increíbles. 

3
"Empiezas a hacer deporte, te tomas en serio la vida sana y... 
Splash, desaparecen tus tetas, pasas de tener un bonito canalillo a estar plana :( sniff"

Esto a mi no me pasa, ya te digo yo que ni canalillo antes ni canalillo después, pero vamos que no he practicado nunca nada tan intenso para dar lugar a perder la forma femenina, de hecho el Pilates a mi me ha dado más curvas.

4
"¿Existe algo que de verdad-verdadera quite la celulitis, dios mío?"

 Comer bien = sano, beber agua y hacer deporte, no la quita del todo lo de la genética es fundamental pero si es cierto que disminuye, nunca he probado una sola crema anticelulítica por lo tanto no te puedo recomendar ninguna, supongo que combinado con lo anterior sería lo ideal.


Y hasta aquí este rollazo de vida sana, qué os pensáis que solo bebo cerveza y terraceo de pinchos, no hombre no, que también hago cosas de blogger de pro como hacer deporte y tomar fruta aún no la trituro, me gusta masticar gracias, pero todo se andará si el público lo pide, lo que pasa es que eso lo instagrameo menos porque no me combinan los pantalones de deporte con la camiseta de publicidad que me gasto, el día que me de por modelitos deportivos ya empiezo con el postureo fitness.

Buen jueves a todos :)

6 comentarios:

Sophie dijo...

Me parto, jajaja.
Ocho horas de sueño, estar bien hidratados (no, amiguis, las cervezas están ricas pero no cuentan como líquido de hidratación), algún ejercicio físico que mole y se practique con regularidad...porque vamos, matarte el primer día en el gimnasio y luego perrerar el resto de la semana muriendo por agujetas no es vida.
Yo he hecho Pilates y se nota mucho el buen profe, el que te enseña bien y haces ejercicios efectivos. La natación también viene bien para la espalda, pero bien hecha, con tranquilidad y cuidando la técnica.
Para perder las tetas hay que perder mucho peso de golpe O_O

Anónimo dijo...

He practicado todo tipo de deportes, desde skí, pilates, aerobic...y no hay nada como caminar a buen paso y a diario, o correr...pero tampoco hace falta matarse tanto. Eso, protección solar, comer sano, no hace falta estar a lechuga, y cenar poco, poco, o sea un yogur y ya me contaréis, nunca he usado anticelulíticos, pero llevo toda la vida caminando.Es que hay gente que sólo vive para pegarse atracones y eso es incompatible.

Anita Patata Frita dijo...

Sophie: ¡Muy buenos consejos!

Anónimo: ¡Amén! He de decir que yo coche no tengo por lo tanto ando muuuuuucho jajaja. No, la vida no es para vivir sin disfrutar ;)

Cristina dijo...

Jajjjaaaaaaa
Hacer, hacer Pilates ....que cuando lleguéis a mi edad descubriréis secretos maravillosos como que te importa mucho mas la sonrisa que el culo !
De todos modos Anita : exfoliar quita un poquejo la celulitis 😜

Anónimo dijo...

Jajajajaja pues si yo pregunto en el ask por la noche porque el resto del tiempo vivo la vida y es el hueco que tengo para ocio en internet XDDD

Anita Patata Frita dijo...

Cristina: jajaja tú siempre tan directa, pues si tendría que exfoliarme más :P

Anónimo: jajaja si lo digo por decir :P