Las nuevas Rutinas Patatiles

Tiempo no tengo, pero presumida soy un rato 

Esto de confinamiento ha traído a mi vida una serie de rutinas que yo no esperaba, ea no sé si para bien o para mal, pero así es como estamos actualmente. Y como amar es compartir, comparto con vosotros mis dos cambios vitales más significativos: 

1 Hago ejercicio en casa

2 Me hago las uñas yo sola 

3 He recuperado los sérums 

 

Ejercicio en casa 

Yo en la era A.C. (antes del Covid) asistía a clases de pilates dos días por semana, cada clase de una horita, y claro nos encerraron y el deporte pasó a realizarse con una toalla en el suelo de mi dormitorio. El tema se fue demorando y había que adaptarse o rendirse, y como rendirse nunca pues me compré: un mat (la esterilla del suelo), unas pesitas de 1 kg, un aro "mágico" y a navegar por youtube en busca de vídeos.

Ahora ya tengo unos cuantos canales favoritos: Pop Sugar Fitness, Malova Elena o Amaya Fit, me acompañan media horita de lunes a viernes. Hacer una hora de clase sola en casa se me hacía una montaña, lo dividí en media hora y lo amplié en días, total que cada día media hora de deporte. 

Manicura en casa 

Y con las uñas me ha pasado algo parecido, yo me hacía las uñas en un centro de Albacete (Bakra Nails, que son maravillosas eso no lo puedo negar y si tengo algún tema especial volveré), pero al de dejar de hacerlo durante tanto tiempo me forzó a volver a necesitar productos en casa para hacérmelo yo, cosa que odio profundamente cuando es manicura de color, pero en tonos nude lo llevo mejor (se notan menos los desastres de pulso).

Por lo tanto busqué un tono nude que no me hiciera las manos de muerta y encontré online, tras comprar varios fail, Madamoiselle (13) de Essie, es mi tono diez de uñas, jamás me habían preguntado por un tono de uñas que llevase puesto y por este me preguntan. 

Y como ya que me pongo algunas veces me da por decorarlas, no os penséis que hago nail art, no señores, hago "pegatina art", lo que viene siendo que compro los stickers de Essence y los findes las decoro con algún aplique, mis favoritos son los dorados y los plateados, porque combinan genial con el tono del esmalte. 

Señora con sérum, señora bien, señora fetén 

Lo que es innegable es que la marca calidad/precio para comprar un sérum, para mi, es The Ordinary, la descubrí por vídeos Youtube y ya he probado tres de sus productos y me flipan todos, el tema es la constancia, si no eres constante al pijo. 

Mi piel no pide mucho, no necesita hidratación a muerte, pero si voy notando que con los años que cuenta la pobre necesita más mimos. Por eso compre un botecito de Acido Hialurónico (ese brebaje maravilloso del que todo el mundo habla), pensando que volvería a tener la piel de un bebé, pero milagros a Lourdes. 

Sí que es verdad que la noto más "luminosa" como con menos marquitas variadas, pero tengo que utilizarlo todos los días. Antes era más inconstante pero ahora con eso de salir menos las rutinas nocturnas se alargan y me lo aplico religiosamente, es el Hyaluronic Acid 2% + B5 os lo recomiendo para empezar con los sérums sí o sí. 

Y compré otro para Marido, este para reducir ojeras y bolsas, aunque lo he terminado usando yo, y os diré que esto antes y el contorno después y es muuuuy top, es como que toda esa zona la tengo más lisa, menos hundida. Se llama Caffeine Solution 5% + EGCG y me encanta, eso sí, no suelo tener ni mucha bolsa ni ojeras, si tenéis una burrada no sé lo que hará. 

Y como veis la época D.C. (si es que existe la época después del Covid) me ha dejado tres rutinas nuevas, todas ellas para cuidarme por dentro y por fuera, porque qué queréis que os diga, mimarse es justo y necesario, con o sin pandemia. 

 

Pd.- Y un inciso, este post es una colaboración con Douglas, una de las páginas de referencia a la hora de pedir cosmética/droguería on line para mi. Cuando nos confinaron (de aquella forma radical) los cosméticos que no podía comprar en el supermercado los pedía on line, y Douglas fue una de las páginas que usé y que ahora uso, porque las cosas como son, porque con los descuentos que me van mandando al email me sale a cuenta pedirlo así. 

 

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Rayden y Alice Wonder | El mejor de tus herrores

 

"... Despacio, tan solo vete despacio,

prométeme que yo he sido el mejor de tus herrores

y que si vamos a irnos es para echarnos en falta entonces..." 

   

Feliz día a todos : ) 

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Agenda de fin de semana...

 

Todavía no he tenido tiempo de aburrime

Ni creo que eso pase, porque a mis tareas cotidianas de fin de semana, los que somos activos en exceso el sofá lo pisamos poco sea, o no, fin de semana, se le suman las opciones varias que nos ofrecen las redes sociales y pasar más horas en casa. Reconozco que nosotros somos callejeros, Marido y yo nos ponemos las galas y a la calle a pasar el finde con amigos, ahora tenemos más horas para hacer cosa en casa y se nota. 

Os voy a enumerar las actividades que este fin de semana han ocupado las horas en la casa de Los Patalios, por si gustáis. 

Serie: POSE

Por fin hemos terminado una de las series que más hemos disfrutado en mucho tiempo, POSE ha sido un gran descubrimiento, la empezamos un poco a la aventura y la verdad que nos ha flipado. Para mi la estética era lo que más me llamaba pero luego las historias, los personajes y todo el trasfondo que tiene de valores como la amistad, el amor, el respeto, ... ¡Nos ha ganado! Y a mi me ha gustado, pero he de reconocer que a Marido más que a mi, que ya es decir.

Música: #YoMeQuedoEnCasaFestival

Un fin de semana más hemos disfrutado de lo lindo con los conciertos en directo de grupos que esperábamos ver este verano, visto las circunstancias cada vez es menos seguro que eso suceda, por lo tanto poder, asistir a un acústico de Varry Brava, otro de Miss Caffeina y otro de Javiera Mena, para mi es un regalazo.

Hay muchísimas iniciativas de este tipo, e incluso de los propios artistas como tal, solo es buscar un poquito en la red, Yo Me Quedo En Casa Festival para mi es la que más nombro porque actúan los grupos del estilo que a mi más me va, pero seguro que de vuestros gustos musicales también hay conciertos e iniciativas. 

 

Cocina: Bizcocho de Yogur 

Un clásico que todo el mundo ha probado, o casi todo el mundo, pero los que no somos reposteros es un acierto seguro esta receta cuando quieres algo dulce pero casero, porque esto de estar en casa es demasiado fácil comer porquerías. Solo necesitáis un yogur, harina, aceite, azúcar, huevos y limón. La primera vez que lo hice ya os lo documenté en el blog aquí está la prueba. 

Como os dejo el enlace a la receta no os la escribo aquí, además está en todas partes en la red, con poner bizcocho de yogur en Google salen mil, podéis hacerlo de limón, de naranja, de cacao, ... Y así hasta donde la imaginación os lleve, porque le podéis poner de relleno pasas, chocolate, o de cobertura algo de fruta. Esto ya es según lo mañosos que seáis en la cocina.

Película: Parásitos

Sabéis que no soy muy cinéfila pero Marido sí que lo es y eso hace que ahora vea más pelis que antes, este sábado vimos la aclamada Parásitos, no os voy a hacer una crítica ni a decir nada, porque esta peli a nada que te cuenten algo te la mandan al cuerno. Pero diré que a mi criterio, que es mío y con eso me vale, no me parece para tanto bombo. 

Si podéis verla sí la recomiendo porque es entretenida y porque todo el mundo tiene una opinión de ella y así en esas charlas de cine no te sientes tan mal al poder opinar. He de confesar que veo muchas series y películas solo para poder hablar de ellas, porque cuando a todo el mundo le da por hablar de algo me da mucho coraje no tener opinión propia, ea. 

Y si os tengo que aconsejar alguna para estos días un poco, llamémosles grises, es la de Green Book (Amazon) nos dejó un buen sabor de boca y unas sensaciones que creo que vienen muy bien cuando el cuerpo no está tan a tope. Realmente es que no deberíamos ver tanto drama estos días, suficiente con las noticias.

Deporte: Pilates

Me ha costado esto de ponerme a hacer deporte en casa, no soy fit precisamente, lo hago porque me sienta bien, me descarga la espalda y noto más firme todo mi cuerpo, pero eso de tableta olvídense porque con dos cañas eso se pierde. Pero en vista del tiempo que nos toca quedarnos en casa o me muevo o en pocos días voy a empezar a notar la falta de ejercicio. 

Después de recorrerme todo Youtube para encontrar una rutina que no tuviera mil "chismes" y que fuera lo suficiente intensa para que no parezca que estoy estirando, he encontrado dos vídeos que os puedo recomendar con todas las letras, más que nada porque los he hecho los dos varias veces y mi cuerpo lo ha agradecido. Si encuentro más os los iré dejando por aquí o por redes.
Vídeo 1: aquí.
Video 2: aquí.

Buen día de cuarentena a todos :)

No todo es malo en verano

Realmente no siento como cierta la frase del título del post, pero ea

No quiero quedar como la heater del mundo mundial durante tres meses, me repito tanto en el tema que creo que os tengo aburridos y me miráis con ojos de lástima profunda ante tanto odio en mi metro y medio. Por eso he creado la lista de cosas que… ¡Me sientan bien en verano! Que haberlas, haylas.

Me sienta bien al gusto

El gazpacho, de bote, por qué no, fresquito y a puñaos. Se puede sobrevivir de gazpacho durante tres meses sin miedo a aborrecerlo, soy prueba de ello.

La ensaladilla, adooooooro la ensaladilla, es mi vicio confesable, la pruebo donde voy y rara vez me 

quejo de una, a todas les saco la parte positiva.

La horchata, oh sí nena, al rica horchata. Además he descubierto la de esta curiosa marca que apareció un día en el supermercado y la compré, única y exclusivamente, por su packaging pero he descubierto que está buenísima, el vasito diario no me lo quita nadie.

No pienso hablar de la cerveza aunque sé que todos lo estáis pensado.

Me sienta bien al tacto

El algodón, los vestidos, las bragas, los tops, todo de algodón, y si es una talla más grande de la mía mejor que mejor, hay señoras que se hinchan en verano aunque no os lo cuenten, una de ellas yo.

Me sienta bien al oído

La música de bar de piscina, no es una categorización que venga de ningún crítico musical, es la tipología que he creado para definir el estilo musical que más me gusta del mundo, no tenía nombre pero se lo he puesto yo. Escucho todo el año este tipo de música pero en verano y de noche… ¡Fantasía!

Me sienta bien al olfato

Sabéis que soy mujer Ángel, la que lo es no cambia por nada del mundo, por nada del mundo no pero por 40º sí, y para ello he vuelto a comprar un bote de Light Blue, al menos para entre semana y para días de muerte por ola de calor.

Aunque he de reconocer que ya no me cautiva como antes, no me disgusta, de hecho a mi piel le sienta fenomenal, quizás para el verano que viene tenga que buscar algo nuevo, llevo tantísimos años sin salir a comprar un perfume diferente a esos dos que no sé ni si recuerdo cómo se hace eso.

Me sienta bien a la cara

El colorete Galifornia, ya os lo presenté en este post, pero es que es adicción, joder que veo más guapa que todas las cosas, y eso vale mucho cuando odias la estación del año en la que estás y vives con cara de acelga 24/7.

Y para los ojos el truco es en el lagrimal un toque del iluminador de Becca, no apto para discretas, esto brilla desde allí hasta aquí y vuelta. No estaré morena pero el brilli brilli bien utilizado me deja menos alejada de esa sociedad morena que vive dentro de un vídeo de JLo.

Me sienta bien a las uñas

Este invierno tenía las uñas muy dañadas y escamadas, pregunté por tuiter qué me recomendabais para endurecerlas y compré el clásico endurecedor científico de Mavala y las tengo maravillosamente mejor, alguna sigue sufriendo un poco pero ya casi todas las tengo de diez.

Me sienta bien a mi body serrano

Como no cojo vacaciones hasta octubre mantengo la rutina de pilates de invierno, mis dos clases a la semana, y me sienta fenomenal, con el calor y el cuerpo hinchado es una rutina que me deja más ligera, aunque da una pereza horrible y solemos ir dos o tres masocas por clase, a mi me sienta de lujo.

No todo es malo, o tan malo

Porque como solo me centre en lo malo voy a terminar recluida en una cueva sin que nadie quiera tener una conversación con este ser patatil odiador veraniego.

Buen jueves a todos

La vejez cada día más cerca

Cada vez que ponen el cartel de rebajas sale a relucir mi verdadera edad

Que sí, que me siento muy joven, que aún sobrevivo a las resacas y que de momento no ha habido fin de semana que anule un plan por cansancio, peeeeero… Es poner el cartel de rebajas e irme rápida y veloz a comprar lo que me hace falta, si señores y señoras, lo que me hace falta, así como si darse un capricho ya no fuera lo que me quita el sueño, ea, sentido común le llaman.

Total que estas rebajas están siendo ya lo nunca visto, diré en mi favor que yo hasta que no son segundísimas rebajas no pesco nada que merezca ser reseñable, el primer día de rebajas ni acordarme que empezaban, menuda falta de interés. Total que a los días caí en que había firmado un pacto conmigo misma para las rebajas de verano: comprarme ropa deportiva en condiciones, dicho y hecho.

Tampoco os penséis que ahora tengo el vestidor de Eva Nasarre, no, no, he cogido dos mallas y una camiseta, fin. Practico pilates desde que me acuerdo con unas mallas del Lefties y con la camiseta que me va viniendo bien en cada momento cuanto más vieja está más me luce, puritito glam chatos, era ahora o nunca. Por fin puedo decir que tengo ropa con la que no voy a correr a esconderme si me cruzo con un conocido por la calle, antes creerme que lo habría hecho.

Grises 29.99€ 19.99€ | Negras 29.99€ 19.99€

Y como ya que me pongo me compro lo más de lo más algo diferente estas dos han sido las elegidas, las oscuras son más cómodas porque el tejido es más flexible pero las dos son muy chulas "en directo", una pega solo les voy a poner lo “altííííísimas que son” o lo que pequeña que soy yo, si me las estiro bien creo que pillo la cintura con los sobacos. La compra de las compras ha sido la camiseta, una camiseta rosa fucsia que ya no está on line sorry!, tiene una tela, tiene una tela, madre que tela tiene… Amor puro.

Pues lo dicho que esto ha sido mi arrebato meditado a muerte de compra en rebajas, y como voy to’loca estoy barajando comprarme de nuevo las sandalias que me han dado buen resultado en otro color (edito: ya las he comprado, y tan pichi), ains vivo al límite patato lectores míos, que descoque.

Buen lunes a todos :)

La vida sana...

De lunes a jueves por favor...

Que luego vienen los viernes y me la paso por el alto de la tapia le damos al ocio y el alterne sin pudor, al lío, en ask me habéis dejado últimamente muchas preguntas referentes a los cuidados del body serrano, debe ser que veis el caloret venir y ya tenéis pánico práctico a lucir carnes al sol, bien pues vamos a retomar este amado Consultorio Patatil para responder a estas dudas existenciales que os asaltan en las noches, y digo noches porque menudas horas de preguntarme tenéis ¿A parte de leer blogs tenéis vida? ¡Qué horarios madre mía! Pues que sepáis que las 8 horas de sueño son ciertas dejan mejor piel, tomad nota de eso también.

1

 "¿No comes para no estar gorda?"

Como, como de todo pero sin abusar de nada, no soy glotona ni ansiosa, y entre semana nada de fritos, ni alcohol, ni comida basura, ni nada de todo lo que se considera pecar, pero el fin de semana ejem ejem que salga el sol por donde quiera. 

2

"¿El Pilates estiliza o sólo sirve para no tener la espalda hecha polvo?"

El Pilates te pone macizorra tonifica y moldea tu cuerpo poco a poco, no le pidas que en dos meses te cambie la vida, lo que sí es cierto que los resultados visibles si lo practicas correctamente se notan antes, la respiración es un poco compleja y hay que practicar los ejercicios a conciencia para que quemen y de esa forma moldeen, aunque sus resultados para la espalda y sensaciones de mejoría con tu cuerpo son inmediatos. 

Llevo cinco años practicando Pilates y puedo decirte que me ha cambiado el cuerpo una barbaridad, quizás lo que más cueste es brazos y muslos pero si tienes un buen profesor #unbeso para Bea, mi profesora es la caña que te combina pilates con ejercicios de trabajo más intenso, pero siempre con la base de la respiración, los resultados son increíbles. 

3

"Empiezas a hacer deporte, te tomas en serio la vida sana y... 

Splash, desaparecen tus tetas, pasas de tener un bonito canalillo a estar plana :( sniff"

Esto a mi no me pasa, ya te digo yo que ni canalillo antes ni canalillo después, pero vamos que no he practicado nunca nada tan intenso para dar lugar a perder la forma femenina, de hecho el Pilates a mi me ha dado más curvas.

4

"¿Existe algo que de verdad-verdadera quite la celulitis, dios mío?"

 Comer bien = sano, beber agua y hacer deporte, no la quita del todo lo de la genética es fundamental pero si es cierto que disminuye, nunca he probado una sola crema anticelulítica por lo tanto no te puedo recomendar ninguna, supongo que combinado con lo anterior sería lo ideal.

Y hasta aquí este rollazo de vida sana, qué os pensáis que solo bebo cerveza y terraceo de pinchos, no hombre no, que también hago cosas de blogger de pro como hacer deporte y tomar fruta aún no la trituro, me gusta masticar gracias, pero todo se andará si el público lo pide, lo que pasa es que eso lo instagrameo menos porque no me combinan los pantalones de deporte con la camiseta de publicidad que me gasto, el día que me de por modelitos deportivos ya empiezo con el postureo fitness.

Buen jueves a todos :)